即使在热恋中，也保持 30% 的时间专注于自我成长。" 这种态度使他的关系始终保持平等状态。

哲学中的 "主体间性" 理论指出：健康的关系建立在两个独立主体的互动之上，而非依附与被依附。某婚姻咨询师的 "情感温度计" 工具：帮助客户直观看到自己与伴侣的 "自我 - 他人" 投入比例，引导建立平衡的关系模式。

请记住：在感情中保持自我，不是自私而是尊重，只有当你成为完整的自己，才能构建健康的情感关系，就像铸铁需要冷热交替，感情也需要张弛有度才能坚韧长久。